Tilli, ravintoainesisältö
100 grammassa tuoretta kasvia:
- Valkuaisaineet 3,7 g
- A-vitamiini (RE) 750 µg
- B1-vitamiini 0,19 mg
- B2-vitamiini 0,43 mg
- B3-vitamiini eli niasiiniekvivalentti 3,6 mg
- B5-vitamiini eli pantoteenihappo 0,30 mg
- B6-vitamiini 0,30 mg
- C-vitamiini 70 mg
- E-vitamiini 1,61 mg
- H-vitamiini eli biotiini 0,4 µg
- fosfori 85 mg
- kalium 1100 mg
- kalsium 260 mg
- kromi 4 µg
- kupari 220 mg
- magnesium 81 mg
- mangaani 2,7 mg
- molybdeeni <10 µg
- pii 8 mg
- rauta 3,2 mg
- sinkki 1,8 mg
-