SILMÄT

Silmähaude; perusohje

Tarvitset puhdasta puuvillavanua tai steriilejä taitoksia. Valmista yrtistä ja mieluiten tislatusta vedestä haude: kaada 2 dl kiehuvaa vettä joko tuoreille (1rkl) tai kuivatuille (1/2 rkl) yrteille ja anna hautua vähintään 1/2 t. Siivilöi haude. Kostuta taitokset puhtailla käsillä sopivan lämpöisessä yrttiliemessä. Asetu makuulle ja rentoudu laput silmillä 10-15 minuutin ajan. Silmähaude poistaa silmistäsi kaiken väsymyksen.

Silmäruohohaude

½ rkl kuivattua silmäruohoa
2 dl vettä

Valmista silmähauteen perusohjeen mukaan.

Kamomillahaude

½ rkl kuivattuja kamomillankukkia
2 dl vettä

Valmista kuten silmähaude.

Ruusunmarjahaude

1 rkl kuivattuja ruusunmarjoja
2 dl vettä

Valmista silmähauteen perusohjeen mukaan. Ruusunmarja auttaa tasoittamaan silmänaluspusseja.

Peltokortehaude

½ rkl kuivattua peltokortetta
2 dl vettä

Valmista silmähauteen perusohjeen mukaan. Peltokorte vähentää silmäluomien turvotusta.

Säihkyvoide

½ tl hunajaa
2 tippaa manteliöljyä