VARTALO
Yrttiöljyn perusohje
Yksinkertaisin yrttiöljyjen valmistustapa on panna kuivatut tai tuoreet yrtit öljyyn pariksi viikoksi ja sitten siivilöidä
ne pois.
Pane yrtit pulloon ja lisää öljy tai öljysekoitus. Mitä enemmän yrttejä, sitä vahvempi öljy.
Liota yrttejä lämpimässä paikassa 7-14 päivää. Siivilöi sitten öljy sideharson läpi, älä puserra. Haistele öljyä ja jos haluat voimakkaamman
tuoksuista, voit panna uudet yrtit ja aloittaa alusta.
Voit myös lisätä valitsemaasi tuoksuöljyä, joka sopii yrtteihin.
Toinen tapa on hauduttaa yrttejä öljyssä vesihauteessa vähintään kaksi tuntia. Siivilöi sitten keitos ja pullota.
Öljyihin sopivat samat yrtit kuin ihovoiteisiin.
Aurinkoöljy II
2 dl seesaminsiemenöljyä
½ dl nokkosta
½ dl laventelia
½ dl salviaa
½ dl malvaa
Tee yrttiöljyn valmistusohjeen mukaan.
Kukkaisöljy
1½ dl manteliöljyä
½ dl oliiviöljyä
1 dl ruusun terälehtiä
1 dl kanervankukkia
Tee yrttiöljyn valmistusohjeen mukaan.
Yrttikylpyöljyn perusohje:
1. Valitse mieleisesi yrtit ja kaada öljy niiden päälle.
Keitä seosta vesihauteessa ½ - 2 tuntia, anna jäähtyä ja siivilöi.
Yhteen kylpyyn tarvitaan 1-2 rkl öljyä.
2. Sekoita yrtit ja öljy tummaan lasipulloon niin, että yrtit peittyvät
öljyyn. Pane pullo lämpimään paikkaan pariksi viikoksi, ravistele
mieluiten päivittäin. Siivilöi huolellisesti.
Käytä kylmäpuristettuja kasvioljyjä. Sekoitussuhde on n. 3-5 rkl kuivia yrttejä ja 3 dl öljyä.
Piristävä yrttikylpy
1 rkl rosmariinia
1 rkl nokkosta
1 rkl minttua
1 rkl puna-apilaa
1 rkl poimulehteä
3 dl manteliöljyä (tai oliivi-, auringonkukka- ym. kylmäpuristettua kasviöljyä)
Saat ihanan tuoksuvan kylpyöljyn sekoittamalla kylmäpuristettuun kasviöljyyn mieleisiäsi tuoksuvia yrttejä.
Annostus on sama kuin yrttikylpyöljyissä.
Kylpysuolan perusohje
1 kg merisuolaa
karamelliväriä
2 rkl suosikkituoksua uutteena
ja /tai muutama tippa parfyymiöljyä
Merisuola kaadetaan emalivatiin, johon tiputetaan tuoksuöljyä tai -sekoitusta: ruusu-, laventeli-, männynhavu-, jasmiiniöljyä tms., koivu-, rosmariini-, männynhavu-, laventeliuutetta tms.
Öljy ja suola sekoitetaan hyvin. Pieneen määrään kuumaa vettä liotetaan halutun väristä karamelliväriä ja lisätään suolaan. Seos hämmennetään perusteellisesti, levitetään sitten kuivumaan valkoisella paperilla peitetylle paksulle sanomalehdelle tai leivinpaperille uuninritilän päälle ja kuivataan alle 50 C:ssa uuninluukku vähän raollaan. Suolan on oltava aivan kuivaa, ennen kuin se kaadetaan väljäsuisiin pulloihin, jotka suljetaan huolellisesti. Yhteen kylpyyn riittää 4-5 ruokalusikallista.
Omatekoisesta tuoksukylpysuolasta saat ihania lahjoja ystävillesi.
Marie-Antoinetten kylpy
1dl timjamia
1 dl meiramia
1 dl merisuolaa
Pane sideharsopussiin ja sitten kylpyveteen.
Muidenkin "raikkaiden" yrttien kanssa voit kokeilla merisuolaa.
Keitteen perusohje
Keitä litra vettä. Kaada kiehuva vesiyrteille ja anna hautua n. 30 min. Siivilöi ja lisää uute kylpyveteen.
Yrttipussin perusohje
Pane yrtit sideharsopussiin tai valmiiseen putkiharsoon (apteekista) ja sido pussi hyvin kiinni pumpulilangalla. Jätä riittävän pitkät langanpäät, niin että voit panna pussin hanaan roikkumaan. Laske ensin mahdollisimman kuumaa vettä yrttpussille ja katso, että vesi juoksee koko ajan pussin läpi. Halutessasi voit lisätä lylpyyn kahvikupillisen omenaviinietikkaa tasapainottamaan ihon pH-arvoa.Muuta vesi sopivan lämpöiseksi ja anna pussin olla kylpyvedessä. Purista sitä silloin tällöin kylvyn aikana. Nauti kylvystä 10-20 min. Käytä n. 50 g kuivattuja tai kaksinkertainen määrä tuoreita yrttejä tavalliseen kylpyyn.
Seuraavia ohjeita voit soveltaa joko keitteeksi tai yrttipusseiksi:
Stressatun iltakylpy
1 dl mesiangervon kukkia
1 dl timjamia
1 dl orapihlajaa
Rentouttava kylpy
1 dl kamomillankukkia
1 dl lehmuksenkukkia
1 dl leskenlehteä
Nukkumatin iltakylpy
1 dl humalan kukintoja
1 dl timjamia
1 dl kanervankukkia
Piristävä kylpy
1 dl laventelia
1 dl rosmariinia
1 dl puna-apilaa
Nuorennuskylpy
1 dl nokosta
1 dl rosmariinia
1 dl lehmuksenkukkia
Herkkäihoisen kylpy
1 dl keto-orvokkia
1 dl poimulehteä
1 dl kehäkukkaa
Prinsessa Ruususen iltakylpy
1 dl ruusun terälehtiä
1 dl keto-orvokin lehtiä
1 dl malvaa
(5 tippaa mansikkaöljyä)
Kukkaiskylpy
1 dl kamomillankukkia
1 dl lehmuksenkukkia
1 dl mustaseljan kukkia
Laihduttajan kylpy
1 dl koivunlehtiä
1 dl minttua
1 dl rosmariinia
(1 dl merilevää)
Hikoilijan kylpy
1 dl peltokortetta
1 dl laventelia
1 dl leskenlehteä
Ihohuokosia supistava kylpy
1 dl siankärsämöä
1 dl salviaa
1 dl kehäkukkaa
Auringonottajan kylpy
1 dl nokkosta
1 dl laventelia
1 dl salviaa